Ṣeto ọkọọkan awọn iṣe
Awọn amoye lori iṣeto ti igbesi aye lojoojumọ ni imọran bibẹrẹ igbekale ti iyẹwu kan kii ṣe lori ipilẹ agbegbe, ṣugbọn ni ibamu si iru awọn nkan. Ọna atẹle yii ni a mọ bi o munadoko julọ:
- aṣọ ati awọn nkan isere fun awọn ọmọde;
- awọn iwe ati awọn iwe aṣẹ;
- ohun ikunra, awọn oogun ati awọn ohun ti imototo;
- awopọ ati awọn ohun elo ile;
- ohun iranti.
Awọn iranti yẹ ki o fi silẹ fun igbẹhin, nitori wọn nira julọ lati ṣe itupalẹ. Ṣe abojuto wọn ni opin pupọ, iyẹwu kan ti awọn ohun nla ti kuro yoo fun ọ ni awokose ti o yẹ.
Bẹrẹ pẹlu awọn aṣọ
Ṣe ipinnu ohun ti ko le fi silẹ gangan
Ifẹ fun ikojọpọ ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu aapọn, iberu ti ọla, tabi igbiyanju lati di igba atijọ kọja. Sibẹsibẹ, awọn ohun kan wa ti ko si ipo kankan yoo mu didara igbesi aye wa. Wọn jẹ ballast kan, eyiti o gbọdọ sọnu ni yarayara bi o ti ṣee.
- Awọn ohun ti o fọ, aṣọ ti o bajẹ ati ẹrọ itanna ti ko tọ. Ṣe agbekalẹ ofin kan si igbesi aye rẹ: ti ko ba si akoko ati owo fun awọn atunṣe laarin ọdun kan, ikogun gbọdọ jẹ aibanujẹ danu.
- Kosimetik ti pari ati awọn oogun. Ti o dara julọ, wọn ko wulo, ni buru julọ, wọn jẹ ewu si ilera.
- Awọn iranti ati awọn ẹbun ti ko wulo, paapaa ti wọn ba gbekalẹ nipasẹ ẹnikan ti iwọ ko ba sọrọ lọwọlọwọ.
Lilo awọn ounjẹ ti o fọ ko dun ati eewu si ilera
Ṣe idanimọ awọn agbegbe iṣoro ti iyẹwu naa
Ti, ni iṣaju akọkọ, o dabi pe ohun gbogbo wa ni tito, o le ya fọto ti awọn yara ki o gbiyanju lati wo o lati ọna jijin, bi ẹnipe o nṣe ayẹwo iyẹwu ti elomiran. Awọn ohun afikun yoo di akiyesi lẹsẹkẹsẹ.
Fi awọn nkan ti ko ni ibatan si idinku silẹ silẹ, ṣugbọn ba hihan iyẹwu naa (lẹ ti ogiri lẹẹ, awọn ibadi ti n ṣatunṣe ati awọn pẹpẹ) fun kẹhin.
“Wiwo ita” yoo ṣe iranlọwọ lati ṣalaye aaye iṣẹ-ṣiṣe.
Bẹrẹ kekere
Ko ṣee ṣe lati yọ kuro ni iyẹwu ti idoti patapata ni ọjọ meji. Nitorinaa ki ifẹ fun isọdimimọ ko farasin ati pe awọn ọwọ rẹ “maṣe ju silẹ” lati rirẹ, ṣe opin akoko fun imunimọ tabi dopin iṣẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn iṣẹju 30-60 tabi awọn selifu aṣọ aṣọ 2 ni ọjọ kan.
Iṣẹ-ṣiṣe ti o dara julọ ti ọjọ - ṣe ayẹwo apoti bata
Pin awọn nkan si awọn ẹka 4
Ohun gbogbo ti o ti wa ni ṣiṣe fun diẹ sii ju oṣu mẹfa nilo lati to lẹsẹsẹ nipasẹ awọn ẹka:
- jabọ;
- ta tabi fifunni;
- kuro;
- ronu.
Fi awọn ohun ti o nilo lati ronu sinu apoti naa. Ti wọn ko ba nilo wọn fun awọn oṣu 3-4 miiran, ni ọfẹ lati fifun wọn tabi gbe wọn fun tita.
Tu awọn iwe ati awọn iwe kuro
Ni ọpọlọpọ awọn Irini igbalode ko si aye fun awọn ile ikawe nla, nitorinaa awọn iwe ti wa ni fipamọ bi o ṣe nilo. Fi awọn eyi ti o tun ka silẹ lati akoko si akoko, ki o ta iyokù. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn iwe-ọrọ tabi itan-ọrọ. Wọn le ṣajọ eruku ninu awọn kọlọfin tabi awọn aṣọ imura fun ọdun ati ṣiṣẹ bi orisun awọn kokoro ni iyẹwu naa.
Ọrọ ti o yatọ jẹ awọn idiyele iwulo, awọn ifowo siwe iṣeduro ati awọn iwe awin. Wọn gbọdọ wa ni fipamọ fun ọdun mẹta deede. Eyi ni ofin awọn idiwọn fun ọpọlọpọ awọn ọran ilu.
Maṣe tọju awọn ohun "fun ayeye pataki kan"
Iṣẹ china ti o gbowolori tabi awọn bata gbowolori obscenely nigbagbogbo ma n gbe lati ẹka “fun isinmi” si ẹka “idọti”. Eyi jẹ nitori awọn nkan bajẹ lati ibi ipamọ igba pipẹ, padanu ibaramu ati ifamọra wọn ju akoko lọ. Lo wọn nibi ati bayi, yoo mu didara igbesi aye wa ati ṣe idiwọ iwulo fun idinku gbogbo agbaye ni ọjọ iwaju.
Crystal ati tanganran ṣọwọn fi awọn ẹgbẹ ẹgbẹ Soviet silẹ. Ati nisisiyi wọn ko ni iye
Maṣe ṣe ile-itaja lati balikoni
O le yọkuro awọn nkan ti ko ni dandan nikan nipa sisọ wọn danu tabi fifun wọn fun awọn oniwun miiran. Ohun gbogbo ti a mu lọ si dacha, si gareji tabi mu lọ si balikoni ko duro lati di idọti.
Dipo titoju nkan kan ti “le wa ni ọwọ” lori loggia, ṣe ipese pẹlu igun idunnu fun isinmi.
Balikoni tun jẹ apakan ti iyẹwu naa, nitorinaa ko yẹ ki o mu gbogbo awọn nkan ti ko ni dandan sibẹ.
Ni ipenija kan
O jẹ asiko lati kopa ninu awọn italaya ati awọn igbega. Koju ararẹ ki o gba awọn nkan 15 si 30 kuro ni gbogbo ọjọ fun oṣu kan. Ni iṣaju akọkọ, o dabi pe eyi jẹ pupọ, ṣugbọn ninu ilana naa ni oye wa pe ọpọlọpọ awọn nkan kekere ti ko ni dandan ti kojọpọ ninu iyẹwu naa.
Anfani ti ipenija ni pe ni awọn ọjọ 21-30 a ṣe agbekalẹ ihuwasi tuntun, nitorinaa lẹhin opin ipenija naa, idọti kii yoo duro ni iyẹwu naa.
Imukuro deede ati igbejako ikojọpọ ti iṣan ti ara rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn nkan ti ko ni dandan kuro. Bẹrẹ loni ati ni awọn ọsẹ meji kan o yoo jẹ iyalẹnu si bi iyẹwu naa ṣe yipada.
