Pin ile si awọn agbegbe ati iṣeto
Aṣiri akọkọ ni pinpin yara si awọn onigun mẹrin ti o le yara di mimọ ni gbogbo ọjọ. O le jẹ 12-14 ninu wọn lapapọ (2 fun ọjọ kan: ṣiṣe mimọ ni owurọ ati ni irọlẹ). O dara julọ lati gbe ninu ti awọn agbegbe ti o nira si irọlẹ.
Fun apẹẹrẹ: o le nu digi baluwe ni owurọ, ṣugbọn o dara lati ṣe imototo ti ile iwẹ lẹhin iṣẹ.
Ofin 15 iṣẹju
O le lo ko ju mẹẹdogun wakati lọ lori sisọ ni ọjọ kan. Ni akọkọ o dabi pe lakoko yii o nira pupọ lati ṣe nkan. Ṣugbọn ti o ba lo iṣẹju 15 ni gbogbo ọjọ, ni ọna, lẹhinna eniyan yoo lo fun, ati pe abajade kii yoo pẹ ni wiwa.
Ti awọn agbegbe ti o wuwo 2 (fun apẹẹrẹ, baluwe ati igbọnsẹ kan) subu sinu agbegbe kan, wọn le pin si 2 diẹ sii.
"Awọn aaye to gbona"
Aṣiri kẹta ni lati pinnu awọn agbegbe wo ni a nlo nigbagbogbo ati fifọ yara pupọ julọ. Fun apẹẹrẹ, ijoko kan ninu yara iyẹwu. Awọn aṣọ ti wa ni igbagbogbo lori. Bi abajade, ni ọjọ keji lẹhin mimọ, o dabi alaitẹgbẹ. Iduro kan le di iru agbegbe bẹẹ ti oluwa ile ba ni ihuwa jijẹ lakoko ti o n ṣiṣẹ. Bi abajade, awọn awo ati awọn agolo wa lori tabili.
"Awọn aaye gbigbona" yẹ ki o di mimọ ni ojoojumọ (ni irọlẹ).
Erekusu ti nw
Eyi jẹ agbegbe ti o yẹ ki o wa ni ipo pipe nigbagbogbo. Fun apẹẹrẹ, hob kan. Nọmba nla ti awọn hakii igbesi aye wa ti yoo jẹ ki o mọ. Fun apẹẹrẹ:
- adiro gaasi - o le fi bankanje sori awọn agbegbe ti o wa ni ayika awọn oniro-ina. Bi abajade, epo, ọra yoo subu lori rẹ, kii ṣe si ori ẹrọ naa. Lẹhin sise, o to lati yọ bankanje kuro;
- itanna - lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise, o nilo lati mu ese pẹlu kanrinkan pataki.
Imuse deede ti awọn ofin wọnyi yoo gba awọn oniwun là kuro ninu isọdọmọ ti n rẹwẹsi ni awọn ipari ọsẹ, ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati tọju iyẹwu ni ipo ti o dara julọ.
2392
